台灣即將於2025年進入超高齡化社會,其中45歲以上人口比例逾50%,65歲以上也超過20%,銀髮族健康需求日益增長,市場對專業抗老化教練的需求,也逐漸擴大。習慣健康國際推出自創「抗老化運動培訓」,不僅有頂尖教官讓您在3日內即可成為抗老化運動初階教練,並提供「有薪實習」,也特別攜手最熟悉長者的「慈濟」,為慈濟長照推展中心的指導員提供全面受訓課程,讓指導員學以致用後,再協助長者擬定體力流失、身體退化的身心訓練。
慈濟在全台各地設置「巷弄長照站」C據點,對長者既有耐心關懷,也最清楚老齡人口需求。習慣健康國際首度攜手慈濟,為慈濟指導員進行抗老化運動培訓。因為年齡相仿,慈濟指導員與銀髮族間更容易建立共鳴,在教學過程中不僅指導正確運動,還能提供溫暖的關懷與支持,幫助銀髮長者提升身心健康。
抗老化運動培訓是由習慣健康國際創辦人胡孝新、超過30年運動教學經驗的教練林子涵、中華男籃、女籃體能訓練教練劉大敭等頂尖教官,進行3日24小時培訓,傳授中高齡抗老化全方位教學設計。
習慣健康國際也攜手國立臺北教育大學產學,開發抗老化運動增能課程,首場抗老化運動培訓工作坊授課地點於臺北教育大學百年古蹟內,報名的86位學員中,包含退休人士、中年轉職、現役健身教練、與體育系在學生,最終有57位學員通過考核,進入媒合平台接案。值得注意的是,培訓後還可獲有薪實習,讓大專院校學生在學期間就培養就業技能,45歲以上壯世代也能掌握健身訓練技巧與教學能力。

胡孝新表示,派遣健身教練抗老化運動培訓工作坊中,專利體適能測驗墊、到府教學運動包與媒合工作機會的運動認證,都是業界首創。今年在北中南還有3場培訓,無論是否想要當教練,都歡迎民眾來參與培訓,讓自己擁有正確經驗、有效抗老。

派遣教練初階培訓「抗老化運動培訓工作坊」
台中場:10月25日至27日豐原慈濟靜思堂
高雄場:11月15日至17日小港慈濟靜思堂
台北場:12月6 日至8日國立臺北教育大學
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